チムジルバンとスパの違いは？

浴場（テヨクジャン）は男女別で、服を着ずに利用します。チムジルバンは入浴後に移動する、服を着たまま男女共用で使うラウンジ・サウナエリアです。両者は同じ施設内に併設されていることが多いです。

タトゥーがあっても入れる？

施設によって方針が異なります。スパランドのような大型施設では小さなタトゥーは概ね許可されますが、大きいものは防水テープで覆う必要がある場合があります。事前に施設のウェブサイトを確認するか電話で問い合わせるのが安全です。

浴場で水着を着ることはできる？

いいえ — 浴場（湯・タン）は完全に裸で利用するエリアで、水着は許可されていません。施設内にウォーターパーク風の別エリアがある場合は、そこで水着を着用します。

あかすり（洗身）は痛い？

痛いというよりはスッキリする感覚に近いです — ヒリヒリというより爽快感。古い角質を落とすものなので、敏感肌の人は軽い刺激を感じることもありますが、ほとんどの旅行者は問題なく耐えられるレベルです。初めてなら、あかすり担当のスタッフに優しくしてもらうようお願いすることもできます。

チムジルバン内ではどのくらい食事ができる？

館内の飲食コーナーは通常決まった営業時間があります（大抵は朝から深夜まで）が、シッケやメクバンソクの卵のような軽食は24時間提供されていることが多いです。ラーメンや餃子などのしっかりした食事については、飲食コーナーの営業時間を確認しておくとよいでしょう。

外国人のための釜山チムジルバン・スパ完全ガイド

初めての人のための釜山のチムジルバン文化ガイド。新世界百貨店センタムシティ店のスパランドの使い方から、銭湯マナー、タトゥーの扱いまで。

韓国のチムジルバン・スパ文化は単なる銭湯ではなく、サウナ、温浴施設、ラウンジエリア、さらにはレストランまで備えた総合レジャー施設です。最初は戸惑うかもしれませんが、いくつかの基本を押さえておけば、釜山旅行で最も印象に残る現地体験の一つになります。

スパランド（新世界センタムシティ）— 一番入りやすい選択肢

海雲台区にある新世界百貨店センタムシティ店の地下にある大型スパ・チムジルバン施設で、様々なテーマサウナと屋外足湯があります。百貨店に併設されているためアクセスしやすく、英語表示も比較的充実しているので、外国人観光客にとって最も入りやすい選択肢です。 📍 地図で見る →

Spa Land Centum City Admission Ticket

KKdayで事前にオンライン購入すれば、窓口の列に並ばずそのまま入場できます

料金・口コミを見る· KKday

料金・口コミを見る· Klook

知っておきたいマナー

浴場は完全に裸で利用：浴場（タン）エリアは男女別で、服を着ずに入ります。最初は戸惑うかもしれませんが、地元の人にとってはごく普通のことです。
湯船に入る前に体を洗う：どの浴槽に入る前も、まず個別のシャワーブースで体を洗い、石鹸を使うのが基本ルールです。
サウナウェアは施設が用意：入浴後は施設が用意したサウナウェアに着替えて、男女共用のチムジルバン（ラウンジ）エリアに移動します。
長い髪はまとめる：髪の毛が湯船の水に触れないようにするのが基本的なマナーです。

料金と営業時間

施設によって異なりますが、大型スパの入場料は概ね米ドルで12〜20ドル程度で、半日以上滞在できます。多くは24時間営業で、いざという時にチムジルバンを宿泊代わりに利用する旅行者もいますが、計画を立てる上ではきちんとした宿を予約しておく方が安全です。

チムジルバンで食べるべきもの

初めてチムジルバンに行ったとき、てっきりサウナだけだと思っていて、中に飲食コーナーが丸ごとあるとは知りませんでした。しかしサウナウェア姿でしばらく歩き回っていると、結局みんなと同じように列に並ぶことになります。

まず手に取るべきはシッケ（3,000〜4,000ウォン）という甘い米の飲み物です。暑い中で汗を流した後に冷たいシッケを飲むのは、チムジルバンライフの暗黙のルールのようなもので、飲まないと何か忘れ物をしたような気分になります。次にメクバンソクの卵（1個あたり500〜1,000ウォン程度）— 熱い石板に押し付けて焼く卵で、そのため殻に独特のまだら模様がつきます。この模様こそが本物である証です。割ってみて殻に模様がくっついているのを見るのは、なんとも言えない満足感があります。

もっとしっかり食べたくなったら、焼きイカ（8,000〜12,000ウォン）、ラーメン（4,000〜5,000ウォン)、餃子を注文しましょう。サウナで汗をかいた後のラーメンのスープは明らかに美味しく感じます — 気のせいではないと思います。ただし営業時間は施設によって異なり、深夜に訪れる場合は、フルメニューではなく軽食（シッケや卵など）のみの提供になっていることもあります。

試すべきこと

チムジルバンの一番の楽しみは、テーマ別のサウナを一つずつ巡ることです。大型施設には大体このようなラインナップがあります。

黄土（ファントゥ）ルーム：ほんのり温かく土の香りがする、最初に入りやすいサウナ
塩ルーム：床と壁一面に粗塩が敷き詰められ、かなりの高温
炭ルーム：浄化・消臭効果をうたった炭を使用し、かすかに木の香りがする
氷（アイス）ルーム：他のサウナで汗をかいた後に体を冷やすための冷たい部屋 — 入った瞬間に誰もが思わず「おお」と声を出します

一通り回った後は、**あかすり（洗身）**を試してみる価値があります。最初は見知らぬ人に体を委ねるという不思議な感覚がありましたが、実際には痛みよりも爽快感の方が大きいものでした。全身あかすりは25,000ウォン前後、背中のみは15,000ウォン前後です。通常は浴場内のあかすり担当者やカウンターで直接申し込みます。大型施設では事前予約も受け付けています。初めてで不安なら、優しくしてほしいと頼めば大丈夫です — あまり気にしすぎる必要はありません。

チムジルバンは入浴と汗をかくためだけの場所ではなく、仮眠用の睡眠室があるのが普通で、施設によっては漫画部屋やPC室まであります。半日の滞在を最大限楽しみたいなら、浴場 → サウナ → 飲食コーナー → 睡眠室、という順番がおすすめです。

料金比較：大型スパ vs 近所のチムジルバン

項目	大型スパ（スパランド基準）	近所のチムジルバン
入場料	約15,000〜25,000ウォン	約8,000〜12,000ウォン
あかすり（洗身）	別途申し込み、全身約25,000ウォン	別途申し込み、全身約20,000〜25,000ウォン
テーマサウナ	5種類以上（黄土、塩、氷など）	通常1〜2種類
外国人対応	英語表示、QRコード予約	ほぼ韓国語のみ
飲食コーナー	フルメニュー、深夜まで営業	メニュー限定、営業時間は施設による